В статье описываются привычки автора в питании, которые включают в себя употребление свежих овощей, ягод, сложных углеводов и белка, а также избегание майонеза, кетчупа, рафинированного сахара и белой муки. Автор также рассказывает о своих привычках в питании во время тренировок и о том, как она старается держать связь с телом. В конце автор признается, что разлюбила сырники и призывает читателей рассказать о своих привычках в питании.